Hư thận dương và hư thận âm là hai loại suy nhược thận khác nhau. Cần phân biệt rõ ràng để có biện pháp điều trị cũng như chế độ ăn uống phù hợp. Nhưng không phải ai cũng có thể phân biệt được hai loại hư thận này khác nhau ở điểm nào. Thận được coi là bộ phận quan trọng nhất trong lục phủ ngũ tạng, cung cấp dinh dưỡng và năng lượng cho nhiều hoạt động thể chất của cơ thể. Lại điều hòa, loại bỏ chất dư thừa trong máu. Chính vì vậy, nếu thận khỏe mạnh, cơ thể sẽ cảm thấy rất sung mãn. Là căn cơ để điều tiết tốt các chức năng khác như khí huyết, tim, sinh lý, tâm trạng, gân cốt, da dẻ lông tóc khỏe mạnh.
Nhiều người không phân biệt được giữa 2 loại thận hư, bị hư thận âm, nhưng lại dốc sức bổ thận dương. Như vậy không những không tốt, mà còn làm triệu chứng càng nặng thêm, cơ thể ngày càng suy nhược, bốc hỏa. Trong bài này, chúng ta cùng xem xem giữa hai loại hư thận này có gì khác nhau, nguyên nhân cũng như cách điều trị phù hợp nhé.
Nội dung bài viết
Triệu chứng hư thận dương
Thận dương liên quan đến khí tức của cơ thể, người có thận dương tốt sẽ có tinh thần tốt, luôn có cảm giác lạc quan phấn khởi, cơ thể ấm áp, hữu lực, nhanh nhẹ sảng khoái, không sợ gió, sợ nước. Lại có ham muốn sinh lý bình thường khỏe mạnh.
Khi thận dương hư thì hoàn toàn ngược lại. Người bệnh sẽ cảm thấy sợ lạnh, sợ tắm về đêm, cơ thể không có sức, màu sắc lưỡi nhợt nhạt không hồng hào, lưỡi có rêu, mạch đập yếu, vô cùng mệt nhọc, lại cảm thấy không ham muốn tình dục như người khỏe mạnh.
Hoặc một số triệu chứng dễ phân biệt hơn như đi tiều nhiều lần ban đêm, lại tiểu sót, tiểu không hết. Hư thận dương cũng có thể dẫn đến cơ thể có chỗ bị phù. Tay lạnh, chân lạnh, cảm giác dương khí yếu ớt, cơ thể gầy yếu không mập mạp lên được.
- Đọc thêm: Cách trị nhiệt miệng, lở miệng luân hồi
Đối với nữ giới, nếu bộ phận thận dương suy yếu sẽ dẫn đến các triệu chứng về kinh nguyệt: Như kinh không đều đặn chu kỳ, không có kinh, hoặc ra rất ít kinh. Ngoài ra còn khiến cho tử cung lạnh lẽo, không thể đậu thai sanh con bình thường, ảnh hưởng rất lớn đến sinh lý của người phụ nữ.
Nếu bị hư thận dương nặng mà không điều trị, có thể sẽ dẫn đến hoàn toàn mất hứng thú sinh dục. Lại luôn trọng trạng thái mệt mỏi uể oải kéo dài. Ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh con sau này đối với cả nam và nữ.
Nguyên nhân dẫn đến hư thận dương
Thận dương hư có nhiều nguyên nhân, nhưng một số nguyên nhân chủ yếu được liệt kê ra như sau:
- Phòng dục (quan hệ) nhiều, không khoa học, khiến cơ thể suy nhược.
- Lớn tuổi, yếu sức, căn cơ không tốt, lại làm viêc và ăn uống không khoa học.
- Một số người bị bệnh mà không trị dứt điểm ảnh hưởng đến thận dương như bệnh cột sống, bệnh đường tiết niệu, bệnh về sinh dục, bệnh đau thần kinh tọa…
Thận dương hư nên ăn gì
Người bị thận dương hư nên ăn các loại thực phẩm sau đây sẽ rất tốt:
– Các thực phẩm chứ nhiều tinh bột như cơm, khoai, các loại củ quả nhiều tinh bột khác như bí.
– Nước lọc là loại nước nên uống nhất, tránh xa các loại thức uống như bia, nước ngọt, cà phê nhé.
– Nếu bạn thích sữa, nên uống loại sữa ko béo (đã tách béo). Để giảm cường độ làm việc của thận.
– Các loại rau củ xanh, cách chế biến tốt nhất là luộc hoặc hấp, hạn chế dầu mỡ và gia vị.
– Các loại thực phẩm chứa Vitamin A như cà rốt, cà chua, rau chân vịt, khoai lang, ớt ngọt…
– Cá biển và cá nước ngọt, dinh dưỡng từ thịt cá giàu Vitamin A và cũng có nhiều Canxi, rất tốt cho thận. Ngoài ra, cơ thể của bạn cũng sẽ không phải gồng mình lên tiêu hóa thịt cá, vì chúng tương đối dễ hấp thụ hơn thịt đỏ và chất béo. Điều này giảm gánh nặng cho thận của bạn rất nhiều.
Bạn cũng KHÔNG nên ăn các loại thực phẩm sau khi thận dương suy yếu:
– Mỡ nguyên chất từ động vật, chất béo trong các loại sữa chưa tách béo.
– Không bao giờ nên đụng vào các món ăn được làm từ nội tạng như lòng heo, tim gan heo, gà hay các món tương tự.
– Lòng đỏ trứng cũng không tốt vì chứa nhiều chất béo không có lợi, làm tăng mức độ hoạt động của thận, rất nên tránh.
– Không ăn các loại quả chứa muối nhiều như đào, mơ, mận, chuối…
– Tránh xa các đồ uống chứa chất kích thích như bia rượu, cafein, trà đặc, nước ngọt như Coca hay Pepsi…
– Không ăn mặn, không nêm nếm nhiều gia vị trong thức ăn hàng ngày. Càng nhạt, càng ít gia vị càng tốt.
– Hạn chế hấp thụ đường, đường không tốt cho chứng hư thận dương của bạn.
Bài thuốc bổ thận, trị hư thận dương hiệu quả
Trong khuôn khổ các bài viết trên Vinazom, Tina luôn luôn ưu tiên các vị thuốc dễ kiếm dễ thực hiện lại đem lại công dụng vượt trội.
Để bổ thận dương, bổ khí huyết ta sẽ dùng Đỗ đen và Hà thủ ô. Đây là 2 vị thuốc quý lại dễ tìm. Có tác dụng bổ dương, tăng cường khí huyết, giảm rụng tóc, râu tóc bạc sớm, đau lưng mỏi gối vô cùng hiệu nghiệm.
Sử dụng 100gr Đỗ đen + 50gr Hà thủ ô + 5 cái chân gà (mua ngoài siêu thị) hoặc có thể thay thế bằng đuôi heo cũng rất tốt.
Cho 3 nguyên liệu vào nồi ninh nhừ, dùng như canh bình thường liên tục trong vòng 1 tháng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Tuy nhiên, nước thuốc từ vỏ đậu đen có vị chát khá khó uống đó nhé. Bài thuốc bổ khí huyết tráng dương này dễ làm, lại đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, chỉ cần chịu khó uống đều đặn một chút sẽ đem lại kết quả bất ngờ.
Triệu chứng hư thận âm
Cùng là chứng hư thận, nhưng hư thận âm có những triệu chứng không giống với hư thận dương. Thận âm thuộc hành thủy, là bộ phận chịu trách nhiệm dưỡng khí huyết vô cùng quan trọng đối với đại bộ phận các hoạt động và chức năng của cơ thể.
Thận âm hư sẽ dẫn đến các vấn đề như đau nhức vùng thắt lưng, mỏi khớp gối, làm việc mau chóng cảm thấy mệt, đứng lâu cũng cảm thấy rất mệt nhọc. Ngoài ra còn các biểu hiện khác như rụng tóc, bạc tóc sớm, tai thấy ù ù thậm chí nếu nặng có thể ảnh hưởng lớn đến thính giác. Về đêm thì gặp khó khăn trong việc đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu, dễ mộng mị. Nam giới mắc chứng thận âm hư ảnh hưởng không tốt đến chất lượng tinh trùng, khiến tinh trùng bị loãng và không đảm bảo được chức năng sinh lý khỏe mạnh. Khi đi vệ sinh sẽ thấy nước tiểu có màu vàng, phân khô dễ táo bón. Một số trường hợp còn bị mồ hôi trộm, nhiệt trong người, khô lưỡi khô họng…
Như vậy mới thấy thận âm bị suy mang đến hậu quả nghiệm trọng thế nào cho sức khỏe. Đối với cả nam giới và nữ giới mắc chứng này đều dễ dẫn đến tình trạng vô sinh. Và ảnh hưởng vô cùng tiêu cực đến đời sống chăn gối, chuyện vợ chồng. Nam thì hữu tâm vô lực, hoặc bị xuất tinh sớm, nữ thì sinh lý thất thường, giảm hứng thú.
Nguyên nhân dẫn đến thận âm hư
Nguyên nhân gây hư thận âm cũng có nhiều.
- Quan hệ tình dục nhiều, không khoa học, quá phóng túng.
- Do bẩm sinh dịch âm ở thận không đầy đủ.
- Do cơ thể bị nhiệt trường kỳ.
- Chữa trị sai thuốc đối với một số bệnh khác cũng có thể là nguyên nhân gây hư thận âm.
Thận âm hư nên ăn gì
Để hỗ trợ điều trị và giảm các triệu chứng tiêu cực do chứng hư thận âm mang đến, người bệnh nên sử dụng các loại thực phẩm sau:
– Tang thầm (dâu tằm) chín, đây không chỉ là một loại quả, còn là vị thuốc cực tốt cho người bị suy yếu chức năng thận.
– Thịt lợn (heo) nên dùng trong trường hợp cơ thể bị nhiệt, khô khát trong họng và lưỡi.
– Rùa và Baba, đây là loại thực phẩm quý, giúp bổ khí huyết cực tốt.
– Các loại trai hến sò đều tốt cho người hư thận âm nhé.
– Hải sâm bổ thận.
– Tổ yến là thực phẩm quý, cũng tốt cho thận âm của bạn.
Bài thuốc chữa thận âm hư
“Hoài sơn (khoai mài) + thục địa + ngưu tất + ngũ vị + trạch tả + hoài sơn (khoai mài) + đan bì + mạch môn + bạch phục linh” mỗi loại lấy từ 10 đến 12gr rồi đem sắc thành thuốc uống. Bạn sắc sao cho còn 3/5 lượng nước ban đầu là được (có thể dùng chén để đo cho dễ nhé). Sắc 5 chén nước, khi nào sắt lại còn 3 chén là được. Chia làm 3 lần uống trong ngày.
Đến đây Tina xin tạm dừng bài viết, đối với các chứng bệnh suy giảm chức năng thận còn nhiều vấn đề, cũng như còn nhiều bài thuốc hay. Tina sẽ tiếp tục giới thiệu thêm cho bạn đọc trong các bài viết tiếp theo để tránh dồn cục quá nhiều sẽ gây loãng nội dung bài viết.
Trả lời